バランスボール講習会
昨日は院内やHPでも告知しておりましたバランスボール講習会を行いました。
バランスボールが初めての方も多いようでしたから、まずは基本運動から行い身体をあたためてからトレーニングに入りました。
今回はスタッフ達が主導で行い、最初は緊張しながらではありましたが後半は気合いも入り、また参加者も熱心なので余計に力が入りましたね。
四月から、ほぼ毎日トレーニングをしている為かなり上達しており、特に宮本先生は新たな複雑な技にも挑戦しております。
1時間という短い時間ではありましたが、充実した内容だったと思います。
反響も良かったので第二回や高齢者向けアスリート向けなどの講習会も企画したいと思います。
まだまだ新しいメニューも考案中ですのでお楽しみに!
新しいバランスマットも入荷しましたので、また紹介致します。
バランスボールが初めての方も多いようでしたから、まずは基本運動から行い身体をあたためてからトレーニングに入りました。
今回はスタッフ達が主導で行い、最初は緊張しながらではありましたが後半は気合いも入り、また参加者も熱心なので余計に力が入りましたね。
四月から、ほぼ毎日トレーニングをしている為かなり上達しており、特に宮本先生は新たな複雑な技にも挑戦しております。
1時間という短い時間ではありましたが、充実した内容だったと思います。
反響も良かったので第二回や高齢者向けアスリート向けなどの講習会も企画したいと思います。
まだまだ新しいメニューも考案中ですのでお楽しみに!
新しいバランスマットも入荷しましたので、また紹介致します。
by imag0490
| 2011-06-16 13:31