さきやま接骨院 崎山 浩平

年末などで久しぶりに来院される方へ

年末などで久しぶりに来院される方へ

さきやま接骨院(102号室)の前にある自動販売機が無くなり、玄関前の雰囲気が変わっております。

久しぶりに来院される方は、お間違えの無いようにお気をつけくださいね。

スッキリしすぎて殺風景になってきたので、何か考えます！

窪田小学校にて姿勢について講演しました！

窪田小学校にて姿勢について講演しました！

小学校3.4年生と父兄を対象に「体幹を鍛えよう」〜よい姿勢、けが予防のために〜  というテーマでお話をさせていただきました。

今回の依頼を受けた理由も小学生の近視が増えており、近視になるのは姿勢の影響もあるのではないかという事で依頼がありました。

現代はスマホやパソコンはもちろん、習い事が多くなり勉強時間や机に向かう時間(近くのものを見る時間)が多くなっております。この時間を減らすだけでは、それぞれのスキル向上の妨げになってしまいます。ですから、良い姿勢を保つ事で長時間勉強したりパソコンをしても目にも負担がかからないようにする事も大切です。

先生方にも体験していただき、姿勢を保つ事を実感していただきました。

体幹を鍛えて姿勢を保つ事も大切ですが、良い姿勢を意識し自分の姿勢を知る事で体幹が備わる事もあります。

また機会があれば、からだの使い方や動かし方のお話もさせていただきたいなと思います。

ふらくの会 師走 を昨日開催しました！

ふらくの会 師走 を昨日開催しました！

今回も目からウロコの内容盛りだくさんで、あっという間にセミナーの時間が過ぎました。

年齢を重ねる毎に楽しい事や感動する事が少なくなるように感じてましたが、ふらくの会は何回受講しても新しい発見や驚きが得られるので私自身が一番受講を楽しみにしてます。

本当にできた時は実感は無い、野球でバッターがボールを芯に捉えると手応えは感じないが、打球は遠くに飛ぶという事があります。これは野球だけに限らず、仕事や日常にも当てはまるという事を私自身も体感しております。

セミナーをした時に手ごたえを感じていないのだが、受講していただいた方の反応がよい時などは正にそれだと感じてます。ただ、それで満足しているとそれ以上は無いので何故手ごたえは感じていないが満足いく内容であったのかを掘り下げて考えるようにします。

このような習慣が身につく事も身体の使い方、つまり心構えです。心と体が一緒であるという事はこのような事だと感じました。

また次回のふらくの会を楽しみに、今回学んだ事を日々の生活に活かしていきます。

運営推進会議を開催しました！

本日、運営推進会議を開催しました！

当事業所の運営方針や実際に行っております歩行訓練や椅子に座ったままでできる体操やトレーニングなどを参加者に体験していただきました。

利用希望者だけでなく、事業所の方や包括支援センターの方にも体験していただき、見ているのと実際にしてみるのは違う感じも体感してもらいました。

和やかな感じで盛り上がりもある運営推進会議となりました。また来年3月に次回運営推進会議は開催予定ですので、日程が確定しましたらブログ等で告知していきますね。

ウィークリーえひめリックにコラム掲載されました！

ウィークリーえひめリックに2か月に1回のペースでコラムを掲載させていただいております。

今回のテーマは腰痛の際の筋力トレーニング方法について書かせていただきました。

接骨院でよくある質問に対して答えております日常の事を書きました。腰痛の方の参考になれば幸いです。

次回は1月に掲載予定ですので、ご興味のある方はご一読くださいね。