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さきやま接骨院 崎山 浩平

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筋肉をつけるチキンスープ

さきやま接骨院の隣のさきやま薬店は基本は漢方薬が中心ですが色々と変わった商品も取り揃えております。例えば生薬と言い、植物由来のものイチョウの葉を煎じたモノなどがあります。他には貝を煎じたモノ、カキやミドリガイを取り入れたモノもあります。今日は「筋肉をつけるのに必要なモノは何ですか?」という質問がありましたのでオススメを紹介したいと思います。コチラです。

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チキンスープです。筋肉を作るにはそれの材料が必要です。それが蛋白質です。蛋白質は肉類に含まれているのですが、肉類には脂も一緒に多く含まれているモノが多いです。ですから筋肉をつける為に肉をたくさん食べても脂が多いと一緒に脂肪がついてしまったりします。ですから、脂の少ない鶏のササミが良いと言われます勿論ササミも良いのですが味がサッパリしており毎日摂り辛いという点があります。そこでオススメが、このチキンスープです。そのままスープで飲んでも良いし野菜炒めにかけても良いです。某強豪高校野球部員は塩を入れて一日一本そのまま飲んでいたという話です。これの良いところは

筋肉をつけるチキンスープ_f0222384_2203012.jpg


脂質とコレステロールが0です。つまり余分なモノがないという事です。普通の鶏ガラを0まで煮込みスープを作ると時間がかかり過ぎるので、これだとすぐに摂取できます。筋肉をつけたい人は是非お試しあれ!変わった商品が色々ありますので、また紹介します。
by imag0490 | 2012-10-25 21:27 | 院内告知
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さきやま接骨院         院長 崎山 浩平

地元高校を卒業後、金沢・兵庫・アメリカでの修行を経て2005年に開業

趣味は、「行動すること」仕事でもプライベートでも旅行や勉強会など県内外を問わず直感で行動します。


by imag0490
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