愛媛マラソンの後に
今日は愛媛マラソン後のランナーが来院されておりました。走る前の準備も大事ですが終わった後のアフターケアも大事ですよ!筋肉痛が2日たっても回復しない方、逆に2日目から筋肉痛が出てまだ痛い人は実は肉離れを起こしている可能性もありますよ。一発でブチッと負傷するような筋肉の損傷もありますが、マラソンなどの反復動作で筋肉が損傷している場合もあります。そういった症状がある愛媛マラソンを走られたランナーは早急に治療する事をオススメします。痛みを引きずらないように!
今日の本
やはり和食ですね!子供こそ和食を食べるべきです日本の良い文化は継承すべきですね!当院も日本独自の東洋医学を勧めていきます!
今日の本
やはり和食ですね!子供こそ和食を食べるべきです日本の良い文化は継承すべきですね!当院も日本独自の東洋医学を勧めていきます!
by imag0490
| 2013-02-12 22:36