もの食うひとびと
久しぶりに本の紹介です!
少し治療や栄養学とも離れていますが、違った考えをいただける本でさはた!筋肉をつけるのに、この栄養素が必要だとか、鉄分が不足してるからコレというのもありますが、食べるとは?何だ?という事を考えさせられました!
生きる為です!好き嫌いは良くないので子供にも言いますが、身体が欲するものをいただく事はもっと大事かもしれませんね。美味しいモノを楽しくいただく事が最大の健康かもしれませんね!医食同源!お酒やジャンクフードも欲する時はOKかもしれませんね!ただとりかたと時間ですね!
少し治療や栄養学とも離れていますが、違った考えをいただける本でさはた!筋肉をつけるのに、この栄養素が必要だとか、鉄分が不足してるからコレというのもありますが、食べるとは?何だ?という事を考えさせられました!
生きる為です!好き嫌いは良くないので子供にも言いますが、身体が欲するものをいただく事はもっと大事かもしれませんね。美味しいモノを楽しくいただく事が最大の健康かもしれませんね!医食同源!お酒やジャンクフードも欲する時はOKかもしれませんね!ただとりかたと時間ですね!
by imag0490
| 2013-06-11 16:42