さきやま接骨院 崎山 浩平

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窪田小学校にて姿勢について講演しました!

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窪田小学校にて姿勢について講演しました!

小学校3.4年生と父兄を対象に「体幹を鍛えよう」〜よい姿勢、けが予防のために〜  というテーマでお話をさせていただきました。


今回の依頼を受けた理由も小学生の近視が増えており、近視になるのは姿勢の影響もあるのではないかという事で依頼がありました。


現代はスマホやパソコンはもちろん、習い事が多くなり勉強時間や机に向かう時間(近くのものを見る時間)が多くなっております。この時間を減らすだけでは、それぞれのスキル向上の妨げになってしまいます。ですから、良い姿勢を保つ事で長時間勉強したりパソコンをしても目にも負担がかからないようにする事も大切です。


先生方にも体験していただき、姿勢を保つ事を実感していただきました。


体幹を鍛えて姿勢を保つ事も大切ですが、良い姿勢を意識し自分の姿勢を知る事で体幹が備わる事もあります。


また機会があれば、からだの使い方や動かし方のお話もさせていただきたいなと思います。




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by imag0490 | 2018-12-05 15:47 | イベント、セミナー
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さきやま接骨院         院長 崎山 浩平

地元高校を卒業後、金沢・兵庫・アメリカでの修行を経て2005年に開業

趣味は、「行動すること」仕事でもプライベートでも旅行や勉強会など県内外を問わず直感で行動します。


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